Gabona diéta: Peter Deunov Tudom, hogyan kell enni

Peter Deunov tanárnő nagyon értékes tanácsokat adott nekünk arról, hogyan lehet elérni a test és a lélek közötti harmóniát

Peter Deunov tanárnő nagyon értékes tanácsokat adott nekünk a test és a lélek közötti harmónia eléréséről, különös tekintettel az étkezésre. Elmondása szerint a búza a legteljesebb étel, és ezért ma megosztjuk a "búza étrendjét".

hogyan

Azt mondja: "Eddig nincs egészségesebb étel, mint a búza. (…) A búzaszem potenciális energiát tartalmaz, amely az emberi testbe kerülve kinetikussá válik. A búza elrejti az élet legerősebb, legnemesebb erőit. A búzaszem az emberi lélek jelképe. "

Az a tény, hogy a búzamagok rostot és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek tisztítják az emésztőrendszert és megvédik a testet a szabad gyököktől. A búza őrlésénél a héj és a csíra leesik, és értékes ásványi anyagok, vitaminok, magnézium, foszfor, tiamin és cink vesznek el. Ezért elengedhetetlen, hogy a búzát egészben fogyasszák.

Mikor?

Ez a diéta jobban ismert testi és lelki böjtként, mert teljesen megtisztítja a testet. Mivel a gabonarendszer célja a test szinkronizálása a természettel és a tavasz kezdetével, a legjobb alkalom erre február telihold körül (legkésőbb a telihold utáni negyedik napon). Tél végén a testnek lehetősége van felépülni és megújulni a tél folyamán felhalmozottaktól.

Hogyan?

10 napig a napi menü 100 gramm búzából, 3 almából, 9 dióból és 3 evőkanál mézből áll. És korlátlan mennyiségű víz, lehetőleg forró és forralt.