Futópad Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők

Hogyan végezzük el ezt a kardió gyakorlatot?

A futópad egy kardiógép, amelyet állandóan megbízható padlóra helyeznek. A futópadok nem csak futásra szolgálnak - digitális kijelzővel valójában minden felhasználó egyrészt adagolja a rúd mozgásának sebességét a peronon, másrészt - maga a pálya lejtése - általában eléri a maximális skálát 15-20 fok.

A futópad lengéscsillapítókkal rendelkezik, így kiváló kardiógép az ízületi problémákkal küzdők számára. A futópad két korláttal rendelkezik - balra és jobbra, ami hasznos azok számára, akik nem tudják, hogyan kell tartani az egyensúlyt. Más szavakkal, futópad használatával csak:

---