Fucoxanthin - Amit tudnia kell
A fucoxanthin egy természetes anyag, amely állítólag különféle egészségügyi előnyökkel jár. Az ehető barna algákban, például a wakame-ben (Undaria pinnatifida) és a hidzsikiben (Hijikia fusiformis) található, karotinoidnak (azaz antioxidáns hatású növényi pigmentek osztályának) tekintik. A fucoxanthin étrend-kiegészítőként is kapható, és gyakran természetes fogyássegítőként értékesítik.
használ
A támogatók azt javasolják, hogy a fucoxanthin támogathatja a fogyást azáltal, hogy felgyorsítja az anyagcserét és serkenti a test zsírégető képességét. A fucoxanthin természetes kezelésként is elérhető a következő egészségügyi problémák esetén: cukorbetegség, szívbetegségek, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, metabolikus szindróma és elhízás.
Azt mondják, hogy a fucoxanthin a rák ellen is küzd, valamint megőrzi a máj egészségét.
Egészségügyi előnyök
Néhány előzetes tanulmány azt sugallja, hogy a fukoxantin számos egészségjavító hatással járhat. Például van néhány bizonyíték arra, hogy a fucoxanthin csökkentheti a gyulladást, valamint elősegítheti a máj, az erek, az agy, a csontok, a bőr és a szem egészséges működését.
A fukoxantin serkenti a dokozahexaénsav (DHA) termelését is. Az omega-3 zsírsavak egy típusa, a DHA, köztudottan számos egészségügyi probléma ellen véd, beleértve az ízületi gyulladást, az érelmeszesedést és a depressziót.
Noha jelenleg nincsenek klinikai vizsgálatok az emberre gyakorolt potenciális egészségügyi előnyök tesztelésére, az előzetes vizsgálatok kimutatták, hogy a fukoxantin hatásos lehet bizonyos egészségi állapotokkal szemben. Ezek a feltételek a következők:
1) Elhízás
A táplálkozás, az anyagcsere és a szív- és érrendszeri betegségek területén 2015-ben publikált tanulmány szerint a fukoxantin ígéretet mutat az elhízás kezelésében és megelőzésében.
Korábban publikált kísérleti tanulmányok elemzésében a felülvizsgálat szerzői megállapították, hogy a fucoxanthin sokféleképpen küzdhet az elhízás ellen. Például tanulmányok azt mutatják, hogy a fucoxanthin elnyomhatja a hasi zsír felhalmozódását és csökkentheti a zsír felhalmozódását a májban. Bizonyos bizonyítékok is vannak arra vonatkozóan, hogy a fucoxanthin befolyásolhatja a leptin szintet (az éhség kezelésében elengedhetetlen hormon).
2) Cukorbetegség
A Molecular Medicine Reports-ben 2009-ben megjelent állatkísérlet szerint a fucoxanthin segíthet a cukorbetegség kezelésében. A tanulmányban egereken végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy a fukoxantin segíthet a vércukorszint szabályozásában, valamint az inzulinrezisztencia kezelésében.
3) Magas koleszterinszint
Néhány állatkísérlet azt mutatja, hogy a fukoxantin segíthet a koleszterin szabályozásában. A Biotechnology Journal 2010-ben megjelent tanulmányában például a kutatók megjegyezték, hogy a fukoxantinnal végzett kezelés csökkentette a zsírtartalmú étrendet fogyasztó állatok koleszterinszintjét. A tanulmány azt is megállapította, hogy a fukoxantin hozzájárulhat a HDL ("jó") koleszterinszint növeléséhez.
Kapcsolódó: A magas koleszterinszint eszközei
4) Rák
Sejtvonalakon végzett előzetes vizsgálatok során a tudósok megfigyelték, hogy a fukoxantin rákellenes tulajdonságokkal bír.