Frissen, éhgyomorra
A friss gyümölcslevek nagyon hasznosak a szervezet számára, de éhgyomorra való ivás ellentmondásos. A nedvtől függően jótékony hatással lehet a szervezetre, vagy károsíthatja azt.
A citruslé nem ajánlott éhgyomorra. Ha gyomorhurutod van, ez rossz hatással lehet a gyomrodra. Általában a citruslevek irritálják a gyomor nyálkahártyáját, ezért nem szabad inni éhgyomorra.
Ha frissen facsart gyümölcslével szeretné kezdeni a napját, válasszon enyhébb hatást. Ebből a szempontból tökéletes az almalé - jól működik a gyomorban és energiával tölti fel a testet.
A banánlé éhgyomorra is alkalmas, mivel enyhébb hatása van, mint a citrusleveknek. Az őszibarack- vagy sárgabaracklé, amely gyümölcspürét is tartalmazhat, nagyon hasznos, ha éhgyomorra itatja.
A szőlőlét is lehet inni éhgyomorra, valamint eperlevet és málnalevet. Az almaléhoz hasonlóan segítenek a nehézfém-vegyületek és a méreganyagok kiürítésében a testből.