FŐZÉS! 12. RÉSZ

FŐZÉS. 12. RÉSZ

fogyás egyéb

anelcka80:
Eheeeeeeee, erre gondoltam tegnapig. Csak figyellek rád, de nem dicsekedhetek semmivel, és nem posztolhatok ide, mert egy éve nem ettem húst, és nemrég makrobiotikus diétát tartottam (most az ünnepek alatt félbeszakítottam), de a főzést is kerülöm. "normális"). Szóval örülni fogok az új, egészségesebb recepteknek.: [

divat:
Ariel
Köszönöm a receptet @> ->--
Kíváncsi vagyok, használható-e cukkini padlizsán helyett.

gucci:
Itt van valami kitalált és diétás
Saláta tekercs rák és brokkoli
10 tekercs rák
1 csomag/500 g/fagyasztott brokkoli
1-2 evőkanál. leszűrt joghurt

A ráktekercseket apróra vágjuk. A brokkolit egy ideig a mikrohullámú sütőben pároljuk - ne főzzük sokat. Nagyon finomra vágjuk. Keverjük össze ráktekercsekkel és tejjel. Enyhe, telítő és viszonylag diétás salátát kapunk. Ha azt szeretné, hogy még jobban legyen étrend készíthet saját sovány tejet sovány tej felhasználásával.

tweety madár:
Gucci, friss salátává válik, igen, ha brokkoli helyett uborkát teszel, egyesek nem szeretik, még frissebbek is. Csak annyit mondok, hogy ezek a ráktekercsek, amelyek tömegesen árulják őket az üzletekben, nem valódi ráktekercsek, ha hátulnézzük, a tartalomban minden megtalálható, csak a rákhús. Ezért veszek ritkán, pedig megkóstolják. Szokásom mindent elolvasni a csomagok hátoldalán:)