Forró víz reggelire BB-Team fórum

Tele vagyok (hogy ne mondjam kövérnek, de kövér vagyok), és egy évvel ezelőtt olvastam, hogy reggel, amikor éhes leszel, meleg vizet iszol. vagy jobb tea cukor, méz stb nélkül, zöld teát ittam, így egy hónapig nagyon lefogytam. Ettem, amikor csak akartam, csak nem ettem kenyeret és sült ételt. minden mást, most ismét rengeteg zsírfelesleget hoztam, képes leszek ugyanúgy elveszíteni, de intenzív kardió edzéssel és zsírégetőkkel együtt ?
a másik kérdésem pedig a kávéval kapcsolatos. hogy eltávolítják-e belőle. és hogyan működik általában a testen, mert hallottam, hogy a FAt-írókat kávéval veszik ///: roll:

Nem jó, ha minőségi étrenddel és egy kis testmozgással jobban jársz, sokat el fogsz érni, és rajonghatsz a sportért, senki nem ad készen semmit, tudod

Kávéhoz
Igyon minden aerob és anaerob edzés előtt, majd elősegíti a zsírégetést

---