Forgassa el a csípőjét és fogyjon! Tialoto

A karika az első segítő, aki még otthon is eltávolítja a gyűrűket

Idén nem volt ez a kellemes tavasz, ami arra figyelmeztetett minket, hogy közeleg a strand, a levágott nadrágok, a ruhák és természetesen a fürdőruhák ideje. És itt van, hogy a hidegtől hirtelen a hőmérséklet elérte a 30 fokot, és elkezdett dühösen repülni a ruhásszekrényből, amely már nem illik hozzánk.

Ne ess pánikba! Június van, és ha megígéri, hogy következetes lesz a testmozgás során, és felesleges kifogások nélkül talál rá időt, akkor képes lesz megszabadulni egyik vagy másik gyűrűtől, és megfeszíteni az izmok nagy csoportját.

Nem fogunk futni, biciklizni vagy izzadni a ringben. Nem mintha ez nem lenne jó ötlet, de azt fogja mondani, hogy nincs "ideje", vagy hogy valamilyen régi trauma megakadályozza Önt ilyen tevékenységekben.

---