Forerunner 245Music
Te hajtod végre a futást. A 245 előfutár gondolkodásra készteti. Még mérföldről mérföldre és dalról dalra is megismer. Ebben a GPS okosórában van hely a kedvenc dalok tárolására, így folytathatja a zenével való futtatást anélkül, hogy magával kellene hordania a telefont (csak a 245 zene esetében). Ez a statisztikákat is nyomon követi, számokat számol és információkat nyújt a teljesítményéről, a futás formájáról, az edzésről és még a céljairól is. Csak arra kell összpontosítania, hogy az egyik lábát a másik elé tegye.
A zene legyen veled (csak 245 zene)
Ha nem tud tökéletes lejátszási lista nélkül futni, akkor nem futhat a Forerunner 245 Music nélkül. Szinkronizálja a kiválasztott zenei streaming szolgáltatások 1 - például a Deezer és a Spotify - gondosan kidolgozott lejátszási listáit hirdetés nélküli órájához. Akár 500 dalt is tárolhat közvetlenül az óráján. A BLUETOOTH® fejhallgatóval könnyű zenét átvinni a számítógépről, majd kedvenc lejátszási listáját elkészíteni az egyszerű hallgatás érdekében.
Haladó elemzés
Mennyi edzés felel meg neked? A Forerunner 245 személyre szabott edzés- és gyógyulási betekintést kínál az intelligensebb edzési megoldásokhoz, amelyek segítenek felkészülni a következő versenyre. Nyomon követi a VO2 max értékét, és információt nyújt arról, hogy a hő és a magasság hogyan befolyásolja a teljesítményt. Minél magasabb a VO2 max pontszámod, annál magasabbra számíthatsz. Az edzés állapota kiértékeli a legutóbbi edzéselőzményeket és a teljesítménymutatókat, hogy tudassa veled, ha produktívan edzel, eléred a csúcsodat, vagy túlzásba essz. Az edzés aerob és anaerob hatásaival kapcsolatos visszajelzések alapján megtudhatja, hogyan befolyásolják edzései az állóképesség, a sebesség és az erő fejlődését. A helyreállítási idő segít maximalizálni erőfeszítéseinek előnyeit azzal, hogy megjósolja, mikor lesz kész a következő nehéz kihívásra. Akár megnézheti az edzés teljes terhelését, amely méri az elmúlt 7 nap edzésmennyiségét, és összehasonlítja azt az edzéstörténetének optimális tartományával.
Többféle edzésmód
A futás az, amit csinálsz, ezért intelligensebben edz a Garmin Connect online fitnesz közösségében elérhető eszközökkel. Készítsen saját egyéni edzéseket, vagy töltsön le ingyenes edzéseket, amelyek közvetlenül szinkronizálódnak az órájával. Vagy ha konkrét célja van a következő 5K-ra, nézze meg a Garmin Coach-ot. Szakértő edzők útmutatásai és az Önhöz és céljaihoz igazodó ingyenes edzéstervek segítségével ez biztos módja a célba jutásnak. Az edzésterved részeként akár a versenyidő előrejelzésében is segíthet. A Forerunner 245 rendelkezik tevékenységi profilokkal a kerékpározáshoz, a medencében való úszáshoz, a beltéri evezéshez és akár a stepperek használatához is.