Fordítsa meg az ifjúság háromszögét, és fiatalítsa az arcot 10 évvel
Nem számít, milyen természetes formája van az arcnak, mindig egy háromszög rejtőzik benne
Ha a háromszög teteje az áll felé néz, akkor még a megjelenő korai ráncok és ráncok sem lesznek képesek fenyegetni. Az arc vizuálisan sokkal fiatalabb lesz. De ha a háromszög megfordul, akkor legalább tíz évet ad a tényleges életkorhoz, még akkor is, ha a bőr jól karbantartott és a ráncok kisimultak.
Idővel a háromszög megváltoztatja helyét, és a következő változások jelennek meg az arcon:
- vonalak az orrlyukaktól a szájzugokig;
- az ajkak megereszkedése;
- homályos ovális;
- kettős áll;
- az arc alsó részének duzzanata.
Miért történik ez?
A helytelen életmód, a stressz, a hasán alvás, a párnával szembenézés, testtartási rendellenességek, az izmok ellazulása, amelyek feszültek és állandó görcsben vannak. Ennek eredményeként lerövidülnek, elveszítik a rugalmasságukat, ami különösen az életkorral figyelhető meg, amikor a veszteség kollagén.
A megereszkedett bőr és ráncok megszabadulása, valamint a fiatalság háromszögének megfordítása érdekében rendszeresen végezzen könnyű relaxációs gyakorlatokat.
5 egyszerű technika az öregedés megelőzésére
1. A nyak nyújtása (nyújtása)
Gyakran hallani, hogy a nyak öregszik először. Így van: a nyak izmai jelentős stressznek, megterhelésnek és görcsöknek vannak kitéve. És mégis - a fej súlya néhány kilogramm, és a helytelen testtartás miatt a terhelés még jobban megnő.
Azt is észrevehette, hogy az életkor előrehaladtával a nyak rövidebbé és megereszkedettebbé válik. Ez az úgynevezett "Vénusz gyűrűk" kialakulásához vezet. Ezért, ha meg akarja őrizni fiatalságát, rendszeresen nyújtsa ki a nyakát, táplálja a bőrt krémmel, tegyen maszkokat és masszírozzon.
Helyezze a kezét a vállára, és húzza a nyakát az ellenkező irányba. Végezzen nyújtó mozdulatokat és próbáljon ellazítani az izmokat. Masszírozza a sternocleidomastoid izmokat, kulcscsontot és az állkapocs alsó sarkát.
2. Mozgassa a nyaki izmokat
A feszültség nemcsak az arcon látható, hanem a fej hátsó részében is összegyűlik. Az egész fejbőrt valami ínsisak borítja, az úgynevezett aponeurosis. Lazítani kell, főleg a fejtámla - itt halmozódik fel a legnagyobb feszültség. Ennek az eljárásnak a kellemes mellékhatása a haj állapotának javulása. Az aponeurosis görcsje mindenképpen negatívan hat a szőrtüszőkre.