Fontos tippek Mit kell tudni a böjtről és mennyi húst együnk egy étkezéskor

A koplalás javítja az egészséget. Eddig nincs esetünk romló állapotra. Éppen ellenkezőleg - a test megtisztul a méreganyagoktól, csökken a tabletták száma és javul az állapot. Ezt Ognyan Simeonov táplálkozási szakember közölte a Nova TV-vel arra a kérdésre, hogy veszélyes lehet-e a koplalás.

"A böjt alatt sokféle lehetőség van az étkezésre - már sok üzlet van, és otthonról vihetünk ételt a munkahelyre" - mondta.

"Nem szabad elfelejtenünk inni a vizet. Legalább másfél liter. Reggel jó, ha megiszunk egy csésze meleg vizet vagy forró teát. A forró víz citrommal hátránya, hogy a fogakon marad és korrodálódik Ha forró vízben adjunk hozzá citromot, akkor meg kell mosnunk a fogunkat "- kommentálta a táplálkozási szakember.

---