Fokhagymás immunitás szupersztár - Étel - Receptek - 2021

étel

"Na Baba" joghurt a BDS szerint (2021 január).

Régóta használt konyhai termék, a fokhagyma nem a legtöbb recepthez ad ízt, hanem az Ön számára.

Írta: Catherine Schaufelberger

Évezredek óta az emberek szerte a világon a fokhagymát egészség-elixírként üdvözlik. Mondja, hogy a szegfűszeg segít a közönséges megfázás kezelésében, távol tartja a pestist és még a vámpírok ellen is védelmet nyújt. Ismert szaga ellenére ez a vegetáriánus hagyma az édes illatok családjába tartozó növény hagymája. Az ókori szentírások azt mutatják, hogy a fokhagymát afrodiziákumként használták Indiában és pénznemként Egyiptomban.

Ma, szegfűszegenként csak 4 kalóriával, ez egy alacsony immunitású szupersztár. Egy szegfűszeg 5 mg kalciumot, 12 mg káliumot és több mint 100 kénvegyületet tartalmaz - ami elég erős a baktériumok és fertőzések elpusztításához (mindkét világháborúban a gangréna megelőzésére szolgál). A nyers fokhagyma, amelyet nem főznek vagy nem szárítanak, az leginkább hasznos az egészségre, mert a hő és a víz inaktiválja a kénenzimet, ami csökkentheti a fokhagyma antibiotikus hatását. A klinikai vizsgálatok során a toxin elleni harcok csökkentik a vérnyomást és a koleszterint, és elpusztítják a parazitákat a szervezetben.

Az immunitás egyéb erősítői