Fogyunk gyorsan kirakodás nap zabpehely
Hogyan látja magát a tükörben a hideg időjárás után?
A zabpehely igazi varázspálcává válhat, amikor negatív időben kell formába lendülni.
Rendszerint minden kirakodási periódusnak egy napnak kell lennie, és egyetlen terméken kell alapulnia. Leggyakrabban alacsony kalóriatartalmú étel - gyümölcs, zöldség, joghurt, gabonafélék.
A zabpehely különösen azért hasznos, mert képes normalizálni a gyomrot és a beleket. Ezenkívül jól felszívódnak, mert sok rostot tartalmaznak. Ha székrekedése van, mindenképpen egyen zabpelyhet.
A kirakodás napjára nem zabkorpát, hanem diófélét javasolunk. Az étrendre alkalmasabbak, mert több tápanyagot tartalmaznak.