Fogytál? örökké 21. oldal BG-Mamma

köszönöm

oldal

Csak most csatlakoztattam ezt a fogakra tapadással annak ellenőrzésére, hogy a spagetti készen áll-e - dobsz egy spagettit a konyha csempeire/hátuljára, és megnézed, leesik-e. Szükségem van egy hangulatjelre, ami a homlokomra csap

Ez az ön számára működik?

Határozottan nincs tele pasztával. Rossz minőségű és nem megfelelő előkészítéssel tölt fel, és amikor egy kis ketchuppal és majonézzel felöntjük, elalszik. A paszta minden sportoló étrendjében szerepel. Olyan sportokról beszélek, ahol a súlyt folyamatosan ellenőrzik. Legfeljebb 100 gramm adagonként, al dente, teljes kiőrlésű. A legjobb tészta receptek számomra friss zöldségekkel és főtt zöldségekkel készülnek, nem szószban sültek és változatosak. És egyáltalán nincs rossz íze, valami nem történt meg, ahogy csúnyának kell lennie.

Ami az étrend-kiegészítőket illeti, igen, ennyi évnyi sport mellett nem tudok nem inni. Egy ideje szedek L-karnitint, de edzés nélkül nem csinál semmit. Valójában a természetes kiegészítőkben nincs semmi káros, egyébként is léteznek organizmusokban, de bizonyos dózisban és bizonyos motoros rezsim mellett támogatják az égést. Ez különösen fontos, különösen a versenyek előtt. De nem kell a mindennapokban. Zöld tea kivonatot + almaecetet szoktam tablettákban inni. Itt vannak kész tabletták, különféle bogyók is vannak hozzá különféle problémákra.

Ah, miattad, ma reggel megpróbáltam al dente reggelire hagyni a tésztát
Nem tudom, hogy sikerült-e, azt hiszem, legközelebb Olaszországban kellene megkérdeznem egy szakácsot, hogy a határom nyers.

21. oldal 49-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül