Fogysz a rágógumival Hírek
A Rhode Island-i Egyetem amerikai táplálkozási szakorvosai, akik a cukormentes rágógumik súlycsökkenésre gyakorolt hatását vizsgálják, arra a következtetésre jutottak, hogy a rágógumi csökkenti a kalóriákat, növeli az energiafelhasználást, és ezáltal segít a testtömeg természetes csökkentésében. számolt be a Comments.ua.
A kísérleti vizsgálatot 35 önkéntes részvételével végezték. Naponta kétszer kellett rágniuk a gumit - 20 perccel reggeli és ebéd előtt.
Az eredmények azt mutatják, hogy az önkéntesek, akik ebéd előtt rágnak gumit, 67 kalóriával kevesebbet esznek, és nem kompenzálják a későbbi nap folyamán az összeget. Ráadásul 5% -kal több energiát fogyasztanak.
Minden önkéntes beszámolt arról, hogy a rágógumi után az éhségérzet csökkent és kisebb adag ételt ettek.