Fogyókúrák vörösborral ~ Gyönyörű nő

Mérsékelten fogyasztva a vörösbor jót tesz a szervezetnek. Naponta egy vagy két csésze, étkezési vizsgálatok, tágítják az ereket, enyhítik a stresszt, csökkentik a vérnyomást és csökkentik a szívroham kockázatát.

Az alkohol és különösen a vörösborban található fenolok megtisztítják a testet és antioxidánsként hatnak, mivel segítenek feloldani a lepedékeket és a zsírlerakódásokat.

Többek között a bor remek étrendi tulajdonságokkal rendelkezik, bármilyen csodálatos is.
Nem véletlen, hogy a bor szerepel néhány híres étrendben - mediterrán, Kreml, csillag stb.

A bordiéták előnyei, hogy ésszerű mennyiségű gyors fogyáshoz vezetnek, jól működnek a szív- és érrendszeren és normalizálják az anyagcserét.
Hátrányaik: a korlátozott kalóriabevitel alkohollal kombinálva rossz egészségi állapothoz vezethet.

Tehát a bor és a szeretet hónapjában nézzünk meg néhány hideg borokra alkalmas vörösboros étrendet.

Könnyű diéta vörösborral
Időtartam - 5 nap, alkohol mennyisége naponta - 200 ml. száraz vörösbor, fogyás - 5 kg.

Reggeli
1 kemény tojás és 1 paradicsom
A tojás lehet boldog vagy boldogtalan tyúktól, amit csak akarsz:) Talán fürjtojás, de mivel apróak, egyél 2 db-ot.

Második reggeli
1 alma (lehetőleg zöld).

Ebéd
200 g túró (sovány vagy zsírszegény),
1 uborka só nélkül

Vacsora
csak 200 gramm száraz vörösbor

Megjegyzés: Ha nem szereti a túrót, akkor kicserélheti ugyanolyan zsírszegény vagy sovány sajttal. És ha inkább a sajt egy részét részesíti előnyben, ebédre egye meg - mondjuk 100 g, a maradék 50 g-ot vacsorára spórolja meg a bor előételeként.

---