Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! 2 rész

Fogyókúrák és a fogyás egyéb módjai! - 2. rész

kali_gali:
Csak azt mondom, hogy légy óvatos, mert sajnálom, miután szenvedtem, de már késő.Jobb, ha olyan étrendet állít össze, amely kiegyensúlyozott - azaz. Egy kicsit mindenből. Mielőtt bolondot csináltam volna Dukannal, dietetikushoz mentem. Diétája lassabb volt, de kiegyensúlyozott és ártalmatlan. Húst és kenyeret, tejet, gyümölcsöt és zöldséget is tartalmazott. A lényeg az, hogy kevesebbet egyenek és módja van, azaz 3 óránként enni se többet, se kevesebbet.

Rubin:
köszönöm! * THUMBS * Nem hiszem, hogy túl sokat fogok éhezni!

Drágám:
Galeto, csak annyit szeretnék hozzátenni minden eddig elmondotthoz, hogy ez a diéta éppen a koncentrált fehérjetartalom miatt káros .
Alacsony kalóriatartalmú, de kiegyensúlyozott étrendet és sportot vagy táncot ajánlok, amit csak szeret. És ahogy Kali mondta neked, semmi snack. Sok zöldség citrommal és olívaolajjal ízesítve, és sok gyümölcs. Normálisan hangzik, de működik!
Néha jól érzem magam a Hold-étrenddel, amikor 24 órán át vezetek kávét vagy teát és még több friss gyümölcsöt.

Vanília:
Nem tehetek róla, hogy bekapcsolódom a vitába, hogy mennyire ellenzem ezt az őrült ducani étrendet!

---