Fogyókúrák a gyors fogyáshoz Diéta receptje Nyárs thai salátával

2010. június 5, szombat.

Diéta receptje: Nyárs thai salátával

Ez a recept különösen alkalmas diétákra és meleg nyári estékre. Egy adagban a kalóriák:
- 1 csirkés nyársra - 150 kalória;
- 1 adag salátához körülbelül 152 kalória;

Összes kalória: 302 kalória.

fogyókúrák

Szükséges termékek 4 adaghoz:

4 pácolt nyárs

A salátához:
1 uborka, hosszában darabokra vágva
10 meggyparadicsom, negyedekre vágva
1 ek kanál szója