Fogyókúra holnaptól! A kedd a legrosszabb nap a diéta megkezdéséhez - Diéta és fitnesz

kedd

Ha diéta kezdetén gondolkodik, ne tegye ma. Egy tanulmány szerint a kedd a hét legrosszabb napja, amikor át kell váltani az új étrendre.

Azok, akik vasárnap vagy hétfőn kezdik el diétájukat, sokkal nagyobb eséllyel érnek el jó eredményeket - írja a Daily Mail. Azok az emberek, akik a keddet választják kezdő napjuknak, egy héten belül elveszítik elhatározásukat, és mindez néhány fontkal több, nem kevesebb.

A vizsgálatot a Tesco Diets végezte, amely 2000 nőt kérdezett meg, akik az elmúlt évben diétáztak - írja az inews.bg