Fogyókúra egy hónapig BG-Mamma
https://cinderella.bg/vav-forma/iziashtna/metabolitna-dieta - ezt teszteltem kipróbáltam lefogytam
http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=982977&… tm_campaign = Levelek - ez is
http://lechiteli.bg/%D0%B4-%D1%80-%D1%89%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%B2…%%% D0% B0-% D0% B4/- próbáld ki ezt is
A probléma az, hogy hogyan fogja tartani a súlyt
Az első diéta étkezésként elég rendesen hangzik, DE "7 és 20 kg között fogysz 13 nap alatt" .
Tesz még valaki ilyen ígéretet! Átlósan néztem a menüt, de ez napi 1000-1200 kalória.
"1 font zsír leadásához 7000 kalóriát kell égetnünk! Ha 5 plusz kilónk van, akkor ez 35 000 kalóriát, 10-70 000 stb."
Ha valakinek sok a vesztenivalója, akkor 7 kg-ot sikerül lefogynia. ezekre a napokra a fele víz lesz. És 20-ra nem fogok időt vesztegetni az írással.
Nem mondok semmi rosszat azokról, akik ilyen rendszereket javasoltak. Csak haragszom az ilyen hangos hazugságokra!
Becsapják az embereket, majd kudarcot vallanak (engem is beleértve), mert nem így történt.
Még egyszer elmondom, hogy a menü elég jó (éhes falatok nélkül), de mindenki anyagcseréjétől függően nem várnám 2-3 kg-nál többet magamnak. és mégsem lesz minden zsír.
Nos, egy nagy ember képes ennyit letölteni, de egy hét múlva felét megkapja.
Az éhezés típusú diéták után etetésre van szükség, mert mérgezhet, ha nem vezet be egyenként tejterméket, húst stb.
Ezek a kezelési módok valamiféle oktatást nyújtanak arról, hogy mennyire jó enni általában. Ha visszatér a serpenyőbe, a reggeli süteményekhez és hasonlókhoz, hamarosan ismét diétázik, és így tovább a világ végéig. Például 80% -ban alacsony szénhidráttartalmú étrendet követek, de ha kimegyek, van alkalmam, vagy csak heti 1-2 alkalommal eszem valami édeset, tésztát, burgonyát, rizst és másokat, megeszem őket gondolkodás nélkül. Csak annyi, hogy az összeg kicsi, és ügyelek arra, hogy ezek a napok ne egymás után legyenek.
pp Lefogytam 20 kg-ot. így és évek óta tartom őket.
Az éhezés típusú diéták után etetésre van szükség, mert mérgezhet, ha nem vezet be egyenként tejterméket, húst stb.
Ezek a kezelési módok valamiféle oktatást nyújtanak arról, hogy mennyire jó enni általában. Ha visszatér a serpenyőbe, a reggeli süteményekhez és hasonlókhoz, hamarosan ismét diétázik, és így tovább a világ végéig. Például 80% -ban alacsony szénhidráttartalmú étrendet követek, de ha kimegyek, van alkalmam, vagy csak heti 1-2 alkalommal eszem valami édeset, tésztát, burgonyát, rizst és másokat, akkor anélkül is azon gondolkodva. Csak annyi, hogy az összeg kicsi, és ügyelek arra, hogy ezek a napok ne egymás után legyenek.