Fogyni Svetoslavval Fogyás

A nevem Svetoslav Kovachev, 38 éves. Sportpályafutásomat még 1995-ben kezdtem az SC "Svetkavitsa" súlyemelő csarnokában. 1996-ban elbűvölték a profi sportolók a színpadon Mr. Olympia, elkezdtem a fitneszorientációt.

Svetoslav Kovachev - engedéllyel rendelkező edző

1998-ban az NSA Súlyemelő Tanszékén folytattam képzési tevékenységemet. Ott ismerkedtem meg és tapasztaltam a szakemberek tapasztalatait a területen, mint például Vladimir Boyanov professzor, Pavel Dobrev professzor, valamint számos kiemelkedő sportolónk testépítésben, erőemelésben és súlyzóban.

2002-ben professzionális fitnesz oktatóként diplomáztam Vladimir Boyanov professzornál az NSA Súlyemelés - Fitness és Testépítés Tanszékén. Ezt követően számos tornateremben kezdtem el aktívan irányítani és fejleszteni, és egyéni fitnesz edzőként elnyertem ügyfeleim szimpátiáját.

Több mint 80 cikk írója vagyok az egészséges táplálkozásról és fitneszről.

Szervező és támogató a NAFA (Nord American Fitness Academy) fitneszedzőknek és táplálkozási szakembereknek szervezett tanfolyamainak bemutatóján.

Jelenleg az egyéni étrendek és az edzésprogramok összeállításán dolgozom az ügyfeleim követelményeinek és lehetőségeinek megfelelően. Készülök fitnesz programok és diéták, követve ügyfeleimet fejlődésük során. Javítom a hibákat és követelem a kívánt eredmények elérését.

Tudományos érdeklődésem:

1. Testépítés és fitnesz - speciális elvek, módszerek és kritériumok.
2. A súlyemelők egyéni edzésének optimalizálása - erő törzs.
3. Robbanóerő fejlesztése a súlyemelés eszközeivel.
4. Fitnesz edzés és optimalizálási módszerek.
5. A fitnesz és a testépítés, mint életmód a modern társadalomban.
6. Tápanyagok és táplálkozási folyamatok a súlycsökkentés érdekében az izomtömeg és az erőteljes kapacitás növelése érdekében.
7. Anabolikus szteroidok: az alkalmazás módja, előnyös és káros az emberi testre.
8. Étkezés és az egészséges életmódhoz megfelelő termékek kiválasztása.
9. Megfelelő étkezési szokások kialakítása, kutatás és egyéni választás.
10. Egy fitneszközpont marketing megtervezése - optimalizálás és fejlesztés.

Nem vagyok megelégedve azzal, amit a sportban szerzett sokéves gyakorlatomból tanultam, ezért folytatom a fitneszipar és a táplálkozás fejlődésének tanulmányozását és követését világszerte.

Mi az egészséges fogyás számomra?

Gyakran az ügyfelek, akik ajánlásokkal fordulnak hozzám, felteszik az első kérdést: Meddig fogok fogyni? És mennyivel? Erre nincs pontos válasz, minden egyedi, mint mi.

A fogyás alapja és helyes módja a testmozgás - a megfelelő étrenddel kombinált sport. Ügyeljen a "diéta" ​​szavakra, ne az evésre!

---