Fogyni mint modell a Claudia Schiffer étrendjével Fogyás

A divatlegenda Claudia Schiffer évek óta fenntartja a csúcsfigurát ugyanolyan fogyókúrás étrenddel. A szupermodell étrendjét "5 plusznak" nevezik. A diéta öt napig tart, és a kalóriabevitel meglehetősen korlátozott.

A diéta során a modell szigorú diétát követ. A hatodik napon azonban megengedheti magának valami édeset, de csak 16 óráig. Akkor csak vizet igyon.

Claudia Schiffer étrendje napi 1200 kalóriát biztosít Önnek, és ezzel legalább 3 kg-ot fogyhat le annak időtartama öt napján. A modell reggel csak gyümölcsöt eszik. Ételeit naponta háromszor osztják szét. Menüje salátákat, párolt zöldségeket, paradicsomlét, teát tartalmaz. Itt vannak Claudia Schiffer fogyókúrára vonatkozó alapvető szabályai:

---