Fogyni dióval és joghurttal - Fogyókúrák és fitnesz

Ez azonban nem figyel arra, hogy honnan származnak a kalóriák. Az a lehetőség, hogy együnk egy kicsit mindenből, nem mindig elegendő a súlyproblémák csökkentésére.

Az ételek nem ugyanazok - a burgonya a Harvard tudósainak egyik tanulmányában kiemelkedik, mint kockázati tényező a derék körüli centiméter növekedésére. Természetesen nem meglepő, hogy a sült krumpli és a chips az étrend ellensége, de sült, főtt és pürésített társaik sem kímélik a mérleget. A tudósok úgy vélik, hogy ennek oka a burgonya inzulinra gyakorolt ​​hatása.

---