Fogyni David Kirsch-szel - Fogyókúrák

david

Ő a kedvenc személyi edzője Heidi Klum és számos más hollywoodi ismerős. Egyébként amikor vele edzenek, a csillagok soha nem tűnnek nagyon boldognak. De mindenképpen nagyon hálásak legyenek neki.

David az egész test számára nehéz gyakorlatokkal zaklatja őket (programjában a támadások és a guggolás a különlegesség), de sikerül testet adnia nekik, ennek köszönhetően még mindig van munkájuk, sőt - előrelépés a karrierjükben.

Kirsch azon a véleményen van, hogy a híresek is a fogyás szempontjából a legelterjedtebb csapdákba esnek. És rámutat egy csomó legendára, amelyekben még mindig sok dietetikus őszintén hisz:

1. mítosz: A fogyáshoz nem szabad enni

"Szörnyű tévhit!" - kommentálta az edző.

"Amikor úgy döntenek, hogy lefogynak, sok rajongó abbahagyja a megfelelő étkezést, és így szó szerint kikapcsolja testének anyagcserefunkcióit. Egyél!" - kérte Kish.