Fogyjunk le finoman - Életmód - Standard News
A felnövekedés még soha nem volt ilyen ízletes, könnyű és gyors - állítják Kate Alison és Kay Featherstone egy csipetnyi sóban. A két hölgy az Egyesült Királyságban az egészséges fogyás leglátogatottabb blogjának a szerzője. Profi szakácsok, akik egy évtizedes munka után az éttermek világában arra az ötletre jutnak, hogy szükségük van egy helyre, ahol megoszthatják receptjeiket. Ez a "hely" több mint 1,5 millió embert számlál, akik az oldalt arra használják, hogy könnyen elkészíthető ételeket találjanak - kevés kalóriával és sok ízzel. A könyv minden nap csodálatos, teli és könnyen elkészíthető ételeket tartalmaz, amelyek többsége kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül. Fogyás közben eszik anélkül, hogy aggódna, hogy minden falatnál megszámolja a kalóriákat.
A „Csipet ízlés” részben olyan klasszikus recepteket talál, amelyek új olvasattal rendelkeznek, például a „Sertés balzsamos lencsén” (250 kcal) vagy a „Csirke Parmigiano” (277 kcal). Nem szabad megfeledkezni a vegetáriánusokról sem, akiknek pazar ajánlataik vannak, például "Quiche füstölt lazac és brokkoli mellett" (137 kcal), "Töltött édesburgonya forró mártással" (68 kcal) vagy "Boom-boom karfiol különlegesen szósz "(70 kcal)). És ne aggódj, ha kezdő vagy a konyhában, akkor mindig fogadhatsz a desszertek egyik rendkívül egyszerű, de rendkívül érdekes receptjére, mint például sajttortával töltött eper, csokoládé eclair vagy minicakes kávéval és dióval. És mindegyik - 150 kalória alatt!