Fogyjon le 7 kg-ot egy hét alatt a népszerű japán étrenddel - Nőknek
Ezzel a diétával nem fog éhen halni, de az első héten 7 kg-mal, egy hónap alatt pedig 14 kg-mal fog fogyni.
Ezt a 7 napos diétát ugyanabban a sorrendben ismételjük meg az első és a hetedik nap között, ahányszor csak akarja.
Reggeli - egy csésze keserű kávé, kétszersült
Ebéd - 2 kemény tojás
Vacsora - egy darab sonka, saláta, egy pohár joghurt
Reggeli - egy csésze keserű kávé
Vacsora - 2 kemény tojás, sonka, saláta