Fogyjon le 10 kilót 2 hét alatt - gyors hatású diéta tojással - Nő a tetején

A tojástartalmú étrend rövid idő alatt formába hozhatja Önt anélkül, hogy megfosztaná testét értékes anyagtól

Gyorsan formába kell jönnie, és kevés ideje van. A megfelelő étrend a megoldás. Próbálja meg a főétkezést főtt tojással helyettesíteni, és 14 napon belül 10 kilogrammot fog leadni - ígéri a tapasztalt.

Ez alatt a két hét alatt nagyon keveset fog enni, de ez elég lesz az anyagcsere felgyorsításához és a felesleges zsírégetéshez.

Fontos, hogy a diéta alatt sok vizet igyunk, mivel így a szervezet megszabadul a méreganyagoktól.
Addig is felejtsd el a gyors és egészségtelen ételeket, a szénsavas italokat és az alkoholt. Legyen mérsékelt sós és édes egyaránt.

Első hét

hétfő
Reggeli: 2 kemény tojás és 1 citrusfélék.
Ebéd: 2 db. főtt édesburgonya és 2 alma.
Vacsora: 1 nagy tányér saláta és csirke.

kedd
Reggeli: 2 kemény tojás és 1 citrusfélék.
Ebéd: zöldség és saláta csirkével
Vacsora: zöldségsaláta, 1 narancs és 2 kemény tojás.

szerda
Reggeli: 2 kemény tojás és 1 citrusfélék.
Ebéd: alacsony zsírtartalmú sajt, 1 paradicsom és 1 darab főtt édesburgonya.
Vacsora: saláta és csirke.

csütörtök
Reggeli: 2 kemény tojás és 1 citrusfélék.

---