Fogyjon felesleges fontokat a térdfájdalom leállításához

Amikor az ízületi gyulladás befolyásolja a térdet, megakadályozhatja, hogy egy személy normális napi tevékenységeket végezzen, például sétáljon vagy lépcsőzzen fel. Ez jelentősen ronthatja az életminőséget. Egy új tanulmány szerint az étrendből adódó fogyás lassíthatja a térdízületi gyulladás progresszióját túlsúlyos embereknél.

A tanulmány megállapította, hogy az elhízott és túlsúlyos emberek, akik négy év alatt legalább 5% -ot vesztettek súlyukból, kevesebbel szembesültek a térd porcának degenerációja azokhoz az emberekhez képest, akiknek a súlya állandó marad.

Vizsgálatunk eredményei azt a hipotézist igazolják, hogy a túlsúlyos és elhízott felnőttek súlycsökkentő gyakorlatai nem lehetnek olyan hasznosak a térdízület, mennyire kiegyensúlyozott az étrend a fogyáshoz - mondta Dr. Alexandra Gersing, a tanulmány vezető szerzője, a Kaliforniai Egyetem, San Francisco.

---