Fogyjon Dr. Mitchell levesével - 10 kg 7 nap alatt Fogyás

Dr. Mitchell étrendje garantálja, hogy 7 nap alatt 10-14 kg-ot fogyjon! A diéta alapja egy speciális leves, amelyet el kell fogyasztania. Itt van a recept Dr. Mitchell levese:

Termékek: 200 gramm zeller, 0,5 kg sárgarépa, 0,5 kg zöldbab, 6 hagyma, 2 zöldpaprika, 1 káposzta - közepes, 1,3 liter paradicsomlé, 800 g paradicsom - friss vagy konzerv, 800 g marhahúsleves.

Az elkészítés módja: Finoman aprítsa fel a zöldségeket, és öntsön rá húslevest. Várja meg, amíg a leves felforr, és további 10 percig főzze nagy lángon, majd csökkentse, amíg a zöldségek meg nem főnek. Körülbelül fél órába telik a leves elkészítése. Tehet zöldfűszereket, valamint egy kis sót és borsot.

alatt

Hogyan lehet fogyni Dr. Mitchell diétájával? Minél többet eszik a levest, annál többet fogy. Teljesen ki kell zárnia a menüből a kenyeret, szódát, alkoholt, lekvárt, sültet. Igyon annyi vizet, teát, áfonyalevet, alacsony zsírtartalmú tejet. A diéta befejezése után jó körülbelül egy hétig pihenni, mielőtt újrakezdené. Ne nyújtsa a fejére.