Fogyjon 3 kg-t 3 nap alatt diéta és uborka fogyás révén

diéta

Az uborka a nyári zöldségek egyike. Ideális a forró évszakra, mivel sok vizet tartalmaz.

De az uborka nagyon alkalmas fogyókúrás diétákra is. A zöldségek nagyon kevés kalóriát tartalmaznak.

Az uborka segít megszabadulni a felhalmozódott méreganyagoktól, és szabályozza az inzulinszintet is. A zöldségek sok hasznos anyagot tartalmaznak. Rostokban gazdag, ami különösen fontos a fogyás folyamatában.

Az uborkán keresztül akár 3 kg-ot is leadhatunk. Így teheti meg mindössze 3 nap alatt!

MENÜ AZ UBORKA ÉTKEZÉSHEZ

Első nap:

Reggeli: szelet diétás kenyér, uborka és paradicsom saláta, adhat hozzá hagymát
Ebéd: 1 nagy tál tarator, fűszerezhetsz, hozzáadhat fokhagymát, ha úgy tetszik.