Fogyjon 15 napon belül az étrend segítségével "Arany magvak" - Egészséges minden nap -
A legfőbb különbség az Aranymag-étrend és az egyéb étrend között az, hogy soha nem lesz éhes.
Nincs könnyebb diéta
Az étrend gabonafélékre épül: köles, hajdina, zab, árpa, rizs. Ezek a gabonafélék sok tápanyagot és ásványi anyagot tartalmaznak, mint például kálium, magnézium, cink, foszfor, vas, valamint B-vitaminok és még sokan mások. A gabonafélékben bővelkedő cellulóz segít megszabadulni a testtől a káros anyagoktól, a komplex szénhidrátok pedig hosszú jóllakottság érzetet nyújtanak.
15 napon belül reggelire, ebédre és vacsorára, valamint az étkezések között csak zabkását szabad enni, amelyet magokból és vízből készítenek zsír hozzáadása nélkül. A diéta alatt korlátlan mennyiségű vizet inni lehet.
1. - 3. nap - búzakása
A búzakása jótékony hatással van az idegrendszerre. Ezenkívül a szuszpenzió nagyon hasznos a szív és az erek számára.
4. - 6. nap - zabpehely
A zabpehely különösen hasznos a bélbetegségekben szenvedők számára. Ezenkívül a zabpehely tisztítja a vesét és a májat, serkenti a pajzsmirigy működését. Az ilyen típusú kása gyakori használata jótékony hatással van a bőrre és a hajra.
7. - 9. nap - hajdina
A hajdina nagyon hasznos szív-, máj-, vese- és cukorbetegség esetén. Ez a gabona a vas forrása.
10. - 12. nap - zabkása árpából
Az árpa azoknak ajánlott, akik meg akarnak szabadulni a túlsúlytól. Alacsony kalóriatartalmú gabonaként az árpa jóllakik, javítja az anyagcserét és segít a székrekedésben.
13. - 15. nap - barna rizs zabkása
A rizs segít megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól. Ez a zabkása különösen hasznos azoknak a betegeknek, akik ízületi problémákra panaszkodnak.