Fogyik a gluténmentes étrend Hírek
Sokan a gluténmentes étrend felé fordulnak a fogyás érdekében. A glutén intolerancia viszonylag ritka állapot, amely megakadályozza, hogy az ember bármilyen formában glutént fogyasszon, ne csak kenyeret.
De mivel a kenyér a leggyakrabban bántalmazott és testes étel, az embereknek tetszik az az ötlet, hogy kizárják az étrendből, remélve, hogy lefogynak.
A glutén elsősorban a búzalisztből készült kenyérben és tésztában található.
Ha ezt a tésztatípust gyümölcsökre, zöldségekre és sovány húsokra cseréli, akkor elkerülhetetlenül lefogy. A káros ételek egészségesre cserélése mindig hatással van.