Fogyasszon csirkét, halat és zöldséget a jobb emlékezet érdekében a háziorvos bolgár gazda

  • Fórum
  • HÍREK
  • AGROBUSINESS
  • MEZŐGAZDASÁGI TECHNOLÓGIA
  • NÖVÉNYGYÁRTÁS
  • ÁLLATTENYÉSZTÉS
  • GAZDASÁGI KÉRDÉS
  • Méhészkedés
  • ZÖLDSÉGEK
  • ZÖLDSÉGEK
  • VIRÁGOK
  • A szőlőskertekben
  • HÁZI ORVOS

A kolinban gazdag étrend javítja a memóriát - állítják amerikai kutatók - idézi a Daily Mail.

halat

A kolin a B-vitamin csoportjába tartozik, és olyan ételekben található meg, mint a csirke, a tojás, a sós vizű hal, a zöldség és a fehér bab.

A tápanyag az agy acetil-kolinjának előfutára, amely kulcsszerepet játszik a memóriában. Az alacsony acetilkolinszint az Alzheimer-kórhoz kapcsolódik.