Fogyás zöld teával - Ahmad Tea

Forró, mámorító illatú és ellenállhatatlan ízű. Őfelsége teája - a téli hónapok legjobb barátja.

És ez teljesen normális, azonban hideg napokon semmi sem megy, mint egy csésze forró tea. Akár a barátaival iszik egy takaros kávézóban, otthon, bolyhos takaróba és kedvenc könyvbe csomagolva, akár a kunyhóban, miközben síelés között pihen, nem számít, mert a vele töltött percek mindig csodálatosak.

Saját tapasztalatból mondom - a tea és a tél közötti kapcsolat elpusztíthatatlan, örök és kitűnő.

Nem véletlen, hogy ez az ital hónapok óta hű társam, aki társaságban tart engem szombat reggel és az irodában is kora reggel, miközben Tsveti és én nőként beszélgetünk, és divattrendekről, szépségtrükkökről beszélgetünk, és ki töltötte a hétvégét .

Az az igazság, hogy a tea egy hatalmas univerzum, amely nemcsak felmelegíti a lelket és a testet, és biztosítja a történetekhez és kinyilatkoztatásokhoz szükséges légkört, hanem az a hűséges barát is, aki mindig segít abban, hogy jól nézzen ki és érezze magát.

Tehát amint eldöntöttem, hogy ideje lefogyni néhány kilót, azonnal segítségért fordultam hozzá, és különösen a zöld teás étrendhez.

A szóban forgó étrend egy hete és 3 kilogramm alatt, szilárd meggyőződésem, hogy ez a kulcs a közelgő ünnepek tökéletes víziójához. A jó dolog az, hogy nemcsak hatékony, de nem is terheli a testet, és a vége után már nincs nyoma ilyen gyűlöletes jojó-hatásnak.

A diéta ideje alatt legalább 800 ml-t kell bevennie. tiszta zöld tea - cukor vagy méz nélkül. Ez a mennyiség csökkenti a test zsírtartalmát - még akkor is, ha szénhidrátot és zsíros ételeket fogyaszt. Fontos pontosítás, hogy a zöld tea koffeint tartalmaz, ezért jobb, ha ezen a héten megfeledkezik a kávéról. Ha szomjasnak érzi magát, igyon csak állóvizet.

A diéta ideje alatt megengedett gyümölcsök, zöldségek, tejtermékek (sovány sajt ajánlása), tojás, sovány hús és hal fogyasztása.

Itt van egy részletes heti menü:

Egy nap