Fogyás Sylvia Koleva fitnesz oktató

A levelet és a fényképeket Sylvia engedélyével teszem közzé, aki lenyűgözőnek tűnik! Nagyon szép hát, has, váll és kar 🙂

Szia Rumi,
Régóta tervezem, hogy írok neked, és az egyetlen dolog, amit el akarok mondani neked:

fitnesz
Köszönöm a remek oldalt, a gyakorlatokat, a menüket, a belőled áradó hangulatot és pozitivizmust.

Egész véletlenül bukkantam rá az oldalára, az év elején (a karácsonyi ünnepek után) úgy döntöttem, hogy tennem kell valamit a testemért (nem fogyni, mert nem hiszem, hogy 170/55 kg zsír vagyok), hanem szigorúbb és helyesebb étrend).