Fogyás Sianna fitnesz oktató
Csodálatos, készülj fel egy fenomenális változásra! Olyan inspiráló, izgalmas, lélegzetelállító 🙂
Nagyon elégedett vagyok Sianával, ő már két éve megtartja azt a szuper formát, amelyet elért.Ez a képzés nagyon fontos része, amely magában foglalja az Egyéni programot is.
Ennek eredményeként - nem csak elérjük csúcsformánkat, hanem időben is fenntartjuk 🙂
Ezt kínálom neked, csodálatos, ne koncentrálj arra a tempóra, amellyel a cél felé haladsz:))
Gondoljon arra, hogy vigyázzon magára, megtöltse testét jó étellel, edzett az egészségért, és észrevehetetlenül bekövetkezik a változás:))) Egyszer csak nem ismeritek egymást 🙂 Mert új vagy!
De nemcsak külsőleg megváltoztál 🙂
Időközben megtanultad vigyázni a testedre, és minden fronton dolgozni - egészségesnek, boldognak, kiváló formában lenni:))
Igen, a megjelenés magabiztosságot és erőt ad, de az igazi erőt az adja, hogy tudjuk, hogy elérhetitek céljaitokat, és hogy irányíthatjátok a folyamatot.
Szeretné, ha változás történne veletek? Kérje meg, és küldjön egy e-mailt két szóval: "Szeretnék változást"!
Hagylak titeket a fenomenális Sianával 🙂 WOW!
Helló kedves hölgyeim,
Nagyon remélem, hogy a történetem sokakat inspirál és motivál, valamint kiabálásra késztet: „Miért nem kezdtem tegnap. „
Igen, ezt a kérdést tettem fel magamnak minden leadott kilogramm és minden mínusz után az intézkedési táblázatban. - Miért nem kezdtem korábban?
Miért halogattam ilyen sokáig?
57 kg-os terhes lettem, nem voltam tele, de soha nem érzékeltek gyengének, mindig volt valami a testemben, ami nem tetszett.
Terhesség alatt mindenki azt mondta nekem, hogy kettőért kéne ennem, és bármit is töltsek fel, a szoptatás alatt könnyen leveszem, és ahogy a gyerek jár, csodálatos csemete lesz belőle.
Nos, mint sejtette, nem így történt. Igen, kettőért ettem, akár háromért is, ha kérdezed, ennek eredményeként majdnem 35 kg-ot híztam.
A szülés után levettem egy-egy gyűrűt, de a szoptatás alatt mindent visszakaptam, bár egész nap nem álltam meg, és kilométereket utaztam a babakocsival.
Szóval 88 kg-ot szögeztem le, ami a 160 cm-es magasságomhoz borzasztóan sok, és majdnem egy évig karbantartottam őket.
Minden rám nehezedett, alig tudtam a kezem a testemre tenni, és a ruhám, amit viseltem, az egyik kezem ujjain számoltak, és rettenetesen rám néztek.
Féltem betartani bármilyen diétát, hogy ne befolyásoljam az anyatejemet, és szinte lemondtam arról, hogy mostantól így fogok kinézni.
Aztán belebotlottam Rumi weboldalába. Elolvastam az összes nő történetét, és a legtöbbjükben találtam magam. Beletelt egy kis időbe, mire elhatároztam, hogy írok neki, mert hogy őszinte legyek, kicsit féltem az edzéstől. El sem tudtam képzelni, hogyan találok időt egy kisgyerekkel és egy házi kamrával edzeni, és gyönyörű testemmel nem láttam, hogy fekvőtámaszt vagy felülést végzek (igen, így képzeltem el a házi feladatokat).