Fogyás program F15; NovaFitForma

A sikeres Clean 9 után számomra a leglogikusabb az F15 folytatása volt. Tetszett a visszaszámlálás, és azt akartam, hogy ne álljon meg. A FIT 15 csomagokkal lehetőségem volt a fizikai aktivitás 3 intenzitása közül választani.

program

Az F15 első és második részét választottam kezdőknek, mert sok éve nem gyakoroltam. Ha olyan vagy, mint én, akkor ezt a szintet ajánlom. Megalapozta, hogy tudjam a gyakorlatokról, az alapvető mozgásokról, a táplálkozásról és a kiegészítőkről, az egészséges receptekről. Ez a szint megváltoztatta az életmódomat.

Ha közelebbről meg akarja nézni, töltse le az F15 Kezdő útmutatót.

Várom, hogy a vállam sérülése alábbhagyjon, hogy továbbléphessek a következő szintre. Ha már aktív vagy és keresed a tempó felgyorsításának módját, az F15 első és második része a köztes számára az Ön számára. A termékek mellett a rendszer új egészséges recepteket, speciális gyakorlatokat, intervall edzéseket és jógát tartalmaz! Ez a szint segít az izomtömeg növelésében, megerősíti az egészséges táplálkozási szokásokat az előző szinthez képest. Megismerheti az erő és a nagy intenzitású kardió edzés előnyeit, valamint az alvás fontosságát a fogyás során.