Fogyás, probléma

Közös történet a Sport és a Szépség c

diéták Fogyás

Fogyás, probléma.
ezelőtt: 5 év, 11 hónap, olvasva 906 alkalommal
Szia! 17 éves lány magas 1. 60, 65 kg. nem olyan feltűnő és csúnya, de nem érzem jól magam. Tudom, hogy 8395175 sztori és program és fogyókúrás program és program létezik, de nem tudom, hol kezdjem. Kérdésem azoknak az embereknek, akiknek ilyen problémájuk volt.
Célom, hogy nyárra lefogyjak, és van barátom, továbbra is azt akarom, hogy őt irigyeljék a barátja miatt, ne azért, hogy irigyelje, de ez nem számít. Az én gondolatom:
-Mit kell ennem, hogy kitisztuljon a testem és elkezdjek fogyni.
-Úszás + futás, és vajon hasznos lesz-e.
-Legalább 7 kg-ot szeretnék lefogyni, hogy tökéletesen érezzem magam.
-Ha valaki járt ezen az úton, és szeretne megosztani, akkor nagyon hálás lennék.:)

Hozzászólások