Fogyás paradicsommal Valami olvasnivaló

alábbi bgTop

A paradicsom a fogyás hatékony eszköze, amelyet diéta (expressz étrend) formájában alkalmaznak, amikor csak néhány kilótól kell megszabadulni, és nincs szükség kimerítő, hosszan tartó és nyers étrendre.

A paradicsom-étrendet csak 3 napig követik, amely alatt naponta ötször kell enni, és az étel bevitelét szigorúan órák határozzák meg.

Első reggeli 7: 00-kor - 1 paradicsom, 1 főtt tojás.

Második reggeli 10: 00-kor - 1 paradicsom, egy darab sajt.

Ebéd 13:00 órakor - paradicsomsaláta napraforgóolajjal, főtt fehér csirke (kb. 100 g), kefir (vagy más joghurt).