Fogyás Nelly Fitness oktató
Helló, csodálatos:)) A pozitív gondolatokat pozitív cselekedetekkel kell alátámasztani, ezt tanítja nekünk ma Nelly 🙂 Igen, kényelmes maradni a komfortzónában, de anélkül, hogy kilépnénk belőle, nincs előrelépés, ez vonatkozik az élet minden területe 🙂
DE megjelent Nelly életében, ami megváltoztatta a nézőpontját, és egy csomó körülmény, mint az évek, az ülőmunka, a drogok ... abbahagyták az értelmét 🙂 Mert már az is számított, amit Nelly elkezdett magáért tenni 🙂
És egyáltalán nem viccelődött, bár április 1-jén kezdődött:))) Nem úszta meg - szigorúan betartotta a célját, tervezett, edzett és finoman evett:))
Soha nem késő elkezdeni vigyázni magára, és bármely korban egy hölgynek joga van egészségesnek és boldognak érezni 🙂
Ha változásra vágysz, ideje cselekednünk! A művelet azzal kezdődik, hogy küldök egy e-mailt két varázsszóval: "Szeretnék változtatást" 🙂 Itt láthatja az egyes programok leírását 🙂
Szia! A nevem Nelly és 48 éves vagyok. Véleményem szerint csodálatos kor a teljes változáshoz - fizikai és érzelmi. Nem, nem késem, mert ha belegondolok - lehet, hogy nem ez történt velem. Életmódommal, rossz szokásaimmal, súlyommal már megbékéltem úgy, hogy mindezt még kényelmi zónaként is érzékeltem. Nekem pedig úgy tűnt, hogy nincs mód a változásra. Alig mozdultam (ülve dolgozom), gyorsan elfáradtam, túlságosan beletörődtem az édes dolgokba, az utóbbi időben folyamatosan éhes voltam, és válogatás nélkül tolongtam. Valahogy észrevétlenül híztam 78 kilogrammot.
Néha azt hittem, hogy sok minden van, és valamit tennem kell a fogyás érdekében, de csak gondolatok maradtak, nem tett. Mindig találtam kifogásokat - hogy ez évekből, munkából, drogokból származott. Amint láthatja - nagyon kényelmes okok a nem cselekvésre. De!
Örülök ennek a "de" -nek! De egy napon Riana webhelyéről találkoztam Diana történetével. (Itt elmagyarázom, hogy gyakran turkáltam ezen az oldalon, figyeltem az edzéseket, recepteket, tippeket és ennyi. Aztán több történetet és megjegyzést olvastam, megértettem, mit tartalmaz a program. Mi lehet jobb, mint normális étrendet fogyasztani, nem éhezni és fogyni egyszerre!?