Fogyás Mary Fitness oktató
Motivállak Mária változásával 🙂 Dolgoztunk vele, hogy megszabadítsuk a születés utáni utolsó zsírt. Mary nyilvánvalóan nem túlsúlyos, függetlenül attól, hogy kitisztítja-e ezeket az utolsó zsírokat, nincs jelentősége az egészségének. Ezek az utolsó zsírok csak azért fontosak, hogy hogyan érezzük magunkat és tudjuk, hogy elérhetjük azt, amit akarunk.
Figyelem: Mary eredményeit nagyon gyorsan elérték - szerencsés. A legtöbb embernek kétszer annyi övre van szüksége. Tehát ne hasonlítsa össze önmagát! Mindenki a saját tempójában éri el céljait!
Ha az utolsó zsírok nélkül kell látnia önmagát, hogy bizalmat szerezzen arról, hogy ezek nem fontosak a boldogság szempontjából, írj Ruminak és elkezdünk dolgozni a boldog változásért. Csak 2 szót küldeni: "változást akarok". Itt láthatja, mit tartalmaznak a Rumi programjai (mindegyik egyedi), és itt van még képek az előtte-utána programról, általam készített 🙂
Mary történetével hagylak.
-
Úgy döntöttem, hogy ez év áprilisában kezdem meg a változásomat. Véletlenül találtam videókat Rumi nagyszerű gyakorlataival, és elkezdtem őket csinálni, de néhány nappal később, amikor alaposan megnéztem a https://fitnesinstruktor.com oldalt, úgy döntöttem, hogy írok a Ruminak, és egyéni menüt kérek a napi edzésekről.
Még soha nem voltam diétás vagy bizonyos étkezési csoportoktól megfosztottak, és tudtam, hogy ez egy kicsit nehéz lesz, de az akarat segít megbirkózni. Gyors választ kaptam Rumitól tanácsokkal, kérdésekkel és pontosításokkal. Minden kommunikáció gyors, világos és kellemes volt. Egy hónappal később elkezdtem az edzéseket és a menüt.