Fogyás limonádé diétával Fogyás
Limonádé diéta fogyáshoz
Az USA-ban rendkívül népszerű fogyókúrás limonádé-diéta egy olyan étrend, amely 10 nap alatt akár 20 kilóval is segít a fogyásban! A hulladék ártalmatlanításával az egész testet megtisztítja a felhalmozódott méreganyagoktól (méregtelenítés), és így egy csomó krónikus betegséget gyógyít.
A limonádé-étrendet 10–15 napig végzik, az időtartam olyan tényezőktől függ, mint a személyi súly vagy a beteg egyéb egészségi állapota. Folyadékokból áll, természetes lé formájában, amely a citromon kívül más összetevőket is tartalmaz. Nem ez a legegyszerűbb, de ha sikerül jól csinálni, akkor garantált eredményt fog elérni a fogyásával.
Limonádé diétás termékek fogyáshoz
- 150 gramm friss citrom
- 150 gramm juharszirup
- 2 csipet forró pirospaprika
- 2 pohár vizet
Először keverje össze a juharszirupot, a borsot és a vizet, majd adja hozzá a frissen facsart citromlevet.
A limonádé diéta lebonyolítása
- Ébredés után a limonádé-diétás személynek 2 evőkanál só és 1 liter ivóvíz oldatát kell inni. Úgy gondolják, hogy ez az ital segít lemosni a szervezetben az éjszaka folyamán képződött savakat és méreganyagokat. Ne igyon sós vizet egyszerre, ossza el egész nap.
- A nap további részében igyon főleg limonádekeveréket
- Lefekvés előtt mindenképpen igyon megfelelő, hashajtó hatású gyógyteát, hogy reggel megszabaduljon a méreganyagoktól.
- Bár ez a fogyókúrás étrend néhány nap alatt drasztikusan lefogy, a testmozgás során sem lesz ritka, ha kellemetlenséget érez. Tipikus jelei a könnyű fáradtság, esetleges rendellenességek, néha hányinger sós víz elfogyasztása után.
- A hirtelen fogyás miatt teljesen normális, ha gyengének érzi magát. A test feltöltődik energiával, amikor újra szilárd ételeket kezd el fogyasztani.