Fogyás Kim Protasov diétájával
Kim Protasov étrendje valójában meglehetősen népszerű és nagyon hatékony, és nem is olyan nehéz végrehajtani.
Kim Protasov valójában izraeli táplálkozási szakember, aki kitalál egy étrendet, amely pontosan öt hétig tart, és a végeredmény fantasztikus azok szerint, akik ezt megcsinálták - a súlya jelentősen csökken, és jól érzi magát a bőrében, és elégedett az Ön által tett erőfeszítésekkel tedd.
Protasov az ételválasztásra támaszkodik, vagyis megehet bizonyos termékeket anélkül, hogy drasztikusan csökkentené a mennyiséget, és állandóan éhes lenne. Azt mondják, hogy ez a rendszer teljesen alkalmas minden ember számára, és jó évente legalább egyszer gyakorolni a test tisztítását.
Ami ebben az étrendben elsősorban a zöldségekre, a tejtermékekre és a húsra támaszkodik, amely a rendszer későbbi szakaszában van. A korlátozásokat a tej vagy a sajt zsírtartalmára vonatkozik.
Általában ezt a diétát nem nehéz végrehajtani - a legtöbb ember, aki lemondott róla, azért tett, mert képtelen megbirkózni az étkezés monotonitásával. Ha sikerül leküzdenie a problémát, csupán 5 hét alatt élvezheti a vékonyabb és karcsúbb alakot.