Fogyás kihívása A szabadság lenni
Szó szerint lefordítva a fogyás kihívása a fogyás kihívását jelenti. Aki diétázott, annak egyértelmű, hogy a fogyás nem könnyű feladat. A legnehezebb azonban nem a diéta alatti fájdalmas nélkülözés, éhség vagy kimerültség érzése, a legnehezebb az intenzív fogyás befejezése után az elért eredmény fenntartása.
A programot az Egyesült Államokban hozták létre, és kezdetben csak egy embercsoport versenye volt, amelynek közös célja - a fogyás! Ma azonban a program olyan fejlõdésen ment keresztül, hogy az emberek nemcsak a fogyást teszik lehetõvé, hanem ismereteket szerezhetnek saját testük szükségleteirõl, kielégítõ készségeikrõl és lehetõségrõl is, hogy új szokásokat teremtsenek az egészségesebb élet érdekében. .!
Röviden, a Fogyás Kihívás 13 hetes edzésciklus - a résztvevők minden héten egy közgyűlést tartanak ugyanazon a napon, munkaidő után. A megbeszélés során beszámolnak a résztvevők múlt heti eredményeiről, és figyelembe vesszük a 13 téma egyikét, amelyek célja, hogy elegendő információt nyújtsanak az embereknek a táplálkozás fontos kérdéseiről.
A témák elméleti óráiról a www.otslabni.org webhely Képzés részében olvashat bővebben