Fogyás Hollywoodban - II. Rész Beauty Beauty Club

Mindig szépek, mosolygósak és gyengék. Hogyan lehet elérni - számos sztárdiétát kínálunk Önnek előnyeivel és hátrányaival

Madonna: lenmag

Az énekesnő több mint egy évtizede kizárólag biotermékeket (elsősorban gyümölcsöt és zöldséget, diót, halat) fogyaszt. De egy évvel ezelőtt lenmagot adott étrendjéhez, mert a legfrissebb kutatások szerint a lenmag omega-3 savakat tartalmaz, amelyek elősegítik a fogyás folyamatát.

Érdemes utánozni?
A lenmag nem varázslatos fogyókúra. Valóban omega-3 és kevés omega-6 sav van benne, de a termék meglehetősen zsíros és magas kalóriatartalmú is, ezért nem szabad visszaélni vele. Ami a biotermékeket illeti - ezek mind az egészségre, mind az alakra nézve nagyon jók.

---