Fogyás Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásával - 8. oldal BG-Mamma
Köszi srácok
Zvezdna annyi font mindössze 10 hónap alatt. elveszítette őket?
Megpróbálom a zumbát, köszönöm az ajánlást
Ms. Magnetic, január elején elvégeztem egy vizsgálatot és egy ultrahangot, és találtak egy csomót, ezért úgy döntöttem, hogy abbahagyom a glutént ... egyedül (az endokrinológus mindig kér tőlem bármit, hogy megkérdezzem tőle)
próbáld ki, és szuper boldog leszel, garantálom
Jól sikerült nagyszerű eredmények! Le vagyok nyűgözve!
Zumbába is járok, nagyon szórakoztató!
Ah, az a glutén.
Nekem is meg kell próbálnom.
Bravoooo, nagyszerű eredmény
Határozottan sok font rövid idő alatt
Számomra a fogyás lassabb, mert csak 6-ot kellett eltávolítanom (ebből 3 már nincs és 3 maradt). Legalábbis szerintem .
Ooo igen, teljesen igazad van, 100%
A glutén mellett abbahagytam a lekvárt és a chipset
ha eddig nem találkoztam (nem érdekelt az igazság érdeke), jó hír
ha nem zavarlak, meg tudnád mondani, hol keressem az ilyen recepteket.
Az alabash szintén nagyon helyettesítheti a sült krumplit vagy a sült burgonyát, bár nem egészen chips.
És a gluténról való lemondás egyáltalán nem nehéz, csak 1) motivációra van szükséged (hogy meggyőződj arról, hogy van-e értelme és miért akarod) és 2) előkészítésre (hogy ételt vigyél magaddal, például diót vagy étcsokoládét, vagy vásároljon a boltból joghurtot, tejfölt, túrót, túrót vagy bármi, ami gluténmentes).
Sikert kívánok a gluténnel!
Bárhol van búza, árpa és rozs, ott van glutén. Természetesen minimális mennyiség lehet más élelmiszerekben, például a zabpehelyben, amelyeket ugyanazokban a növényekben dolgoznak fel, ahol gluténmentes ételeket dolgoznak fel. De ha abbahagyja a búzával, árpával és rozssal fogyasztott ételeket, azt hiszem, ez általában elég, hacsak nem derül ki, hogy az egyén nagyon minimális mennyiségre reagál, például a kozmetikumokban - akkor ez nehezebbé válik, de a legtöbb számára nem így legyen.