Fogyás és motiváció BG-Mamma

Javaslom ebben a témában, hogy ossza meg, mi motivál minket, pontosabban mi segíti motivációnkat egy bizonyos étrend, étrend, fizikai aktivitás stb. illetve, hogy megosszuk a legnagyobb "ellenségeket" egy jobb alak felé vezető úton.
Számomra minden diéta kudarcot vall, mert:

- nehezen tudom kordában tartani magam, amikor feszültség, stressz és nagyon fáradt vagyok;

- idővel megunom a korlátozások előírását;

- Nem látok eredményt (ez nem valami varázslatos fogyásról szól, de mégis ösztönöz néhány lefelé mozgást);

Éppen ezért érdekes számomra kideríteni, mi motiválja azokat, akiknek itt sikerült, hogy lefogyjanak, kövessék a döntéseiket, a végsőkig. Mert nyilván kitartásra van szükség.

Amikor sok kg-ot kell leadnom, könnyű - egyszerűen nem tudok a tükörbe nézni, és mindenképp eldobhatom magam a fogyásért.
Régi fotókat nézek meg, ahol remekül nézek ki, a teljes motiváció érdekében van néhány profi fotóm
Nagyon hatással vannak rám a gyönyörű, vékony nők is - akár a tévében, akár az ismerősökben, jól működnek nekem, és igyekszem hasonlítani rájuk.

De rosszul válik, amikor 1-2 kg van hátra (mint most), és nagyon nehéz megszerveznem magam, hogy tegyek valamit értük.
Úgy gondolom, hogy amint felmelegszik az idő, és itt az ideje a rövid szoknyáknak, nagyon gyorsan arra törekszem, hogy levegyem az utolsó gyűrűket.

Ösztönzéseim a következők:
1. Egész életemben sportoltam, és tudom, milyen érzés, amikor nincsenek külön kilóim - a testem egyszerre könnyű és erős.
2. Az önbecsülésem jó/de azért, mert elégedett vagyok magammal, nem azért, mert mások jobban szeretnek /
3. Egészségi állapot

Most mérges vagyok, hogy van még 1-2 kg. letölteni, és megszédülök, és mindent megeszek. Nooooooooo, komolyan veszem:)

Mi motiválhat?
Séta egy napsütéses napon a központban, éppen délben, amikor az összes diák kint van és csupasz köldökért van

---