Fogyás Eli

Ma motiválni foglak Ellie változásával, aki nem volt túlsúlyos, de feszesebb testet szeretett volna. A fotók azt mutatják, hogy a legnagyobb változás a derékban és a csípőben van, és a fürdőruhája tökéletesen mutat 🙂 Eli remekül teljesített, követte az étlapot és a tervek szerint edzett. Készítettem személyes menüjét hús nélkül, heti 3 alkalommal hal, tejtermékekkel, babokkal, gyümölcsökkel és sok zöldséggel. Nézze meg, mit oszt meg Eli, és gratuláljon, különösen most, amikor eljön a tengeri szezon, és magabiztosan fog sétálni a tengerparton 🙂

A nevem Ellie és 34 éves vagyok. Soha nem voltak súlyproblémáim, bár szoktam édességet enni. És hittem, hogy ez örökké fog tartani. Jaj. Az elmúlt 7-8 évben a munkámra, a terhességre és a zsírosodásra összpontosítottam. Leginkább a csípőn.

Elmentem az edzőterembe, de a motiváció gyorsan elillant, miután nem láttam eredményt. Itthon is sportoltam, de ezek a villanások sem tartottak sokáig. Soha nem csináltam diétát, nem hiszem, hogy ezek jelentenek megoldást.

---