Fogyás éhség nélkül, képes Page 4 BG-Mamma
Lehet-e fogyni éhezés vagy diéta nélkül?
Pontosan ezt akarom mondani. Az, aki a téma elején azt írta, hogy naponta háromszor evett 1 tenyér húst és 1 tenyér zöldséget, jól szemlélteti, amit mondott. Amikor megtudtam ezt a vitathatatlan tényt, Camelot felháborodott rajtam, és nem értetted megfelelően a dolgokat. Örülök azonban, hogy amit mondani akartam, mindkettőtök tudatáig eljutott.
Kimutatták, hogy a feldolgozott húskészítmények rákot okoznak. A legeltetett állatok minőségi húsáért, gazdag Omega 3 m.k. - ez egy másik dolog. A VM NVD általában jó rendszer, ha nem folyamodik a szélsőségekhez, és az ember hallgatja a testét, ahogy mondja.
A VM NVD-nél a demineralizáció miatt aggódom, mert a gabona korpában sok ásványi anyag és vitamin található.
Nehezen tudom eltávolítani a szemeket és az édességeket. Emiatt jelenleg kevés xilitet és Mestemacher kenyeret használok. Ezenkívül a VM NVD sikere érdekében úgy gondolom, hogy a zöldségeket nem szabad korlátozni. Ahogy mondod. Egyébként nem Ducan, hanem Atkins.
Nemrégiben érdekes cikkeket olvastam angolul. Például - tiszta kakaó vagy étcsokoládé, legalább 75% kakaó segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben. A Lind 99% -át megveszem.
Egy másik dolog - az egerekkel végzett kísérletek azt mutatják, hogy ha 24 órából 8 óráig korlátlan mennyiségű ócska ételt kapnak, akkor egészségesek és gyengék maradnak. Ha ugyanazt az ételt kapják korlátlan hozzáféréssel 24 órán keresztül - megbetegednek és elhíznak.
Van egy ilyen téma a fórumban az intervall etetésről.
Jelenleg jelentkezem - D-vitamin., Napi Mestemacher kenyér, 99% -os csokoládé és kb. 20 g xilit (természetes nyírfa) mint egyetlen édes étel. Fogyasztom és sok zöldség - Fagyasztottat (spenót, zöldbab, borsó, brokkoli stb.) És kész salátákat használok, mert mostanában nincs időm főzni. Fehérjét is adok hozzá - az utóbbi időben túrót, tojást, csirkenyakat és lábakat ettem. A másik, hogy minőségi lenolajat vettem a Balev Bio Market-től - hűtőszekrényben tartják, nincs halszaga vagy keserű - ez az Omega 3-hoz való. Külön kezdtem a B12 vitamint a B komplextel, mert elkezdtem böjtölni és vérszegénységem volt. Februárban elég rosszul éreztem magam, ezért megtettem ezeket a lépéseket, hogy megerősítsem, hogy 3-ra van munkám. Mindezt azért írom, mert valakinek segíthet.
A Holt-tengerből származó konyhasót is elkezdtem fogyasztani, mert kevés a NaCl, sok a kálium, a magnézium és egyebek. Ezt kapni ásványok. Nyers olívaolajat, nyers kókuszdiót és kakaóvajat is használok (ez utóbbi kettő kis mennyiségben).