Fogyás Dr. Gaydurkov étrendjével - 25. oldal BG-Mamma
Holnap vagy másnap, csak azért, hogy megállítsuk az esőt, mert itt ma és tegnap folyamatosan esett az eső.
Szeretnék kérdezni valamit - nagyon lenyűgöznek Dr. Gaydurkov diétára vonatkozó javaslatai. Megnyitottam a blogját is a címlapon - köszönöm szépen a linket, amelyet feltett. Sokat olvastam tőle, és még jobban izgatott voltam magam miatt.
De néha. Csak alig várom. Például nem merem olyan szigorú rendszerben tartani gyermekeimet, mint az enyéim, és nem tudom, hogy tudnám-e. az iskolában nem kis a csábítás. És nincs más választás - az óvodában a menü szabványos. Az iskolában is. Hetente egyszer veszünk egy kis csomagot sárga sajtból, iii. bármennyire is megkerülem őt, néha összefutok vele. Különösen akkor, amikor nagyon elfoglalt vagyok - mint most, úgy érzem, hogy ha levágok 2 almát, nem leszek képes elég koncentrálni a munkám elvégzéséhez. Ezért támadtam meg kissé, de szorgalmasan a sárga sajtot, és nemcsak őt.
Előfordulnak-e valaha ilyen "kitörések"?
A félreértés elkerülése érdekében - nem hibáztatom magam, és nem haragszom magamra. Mert látom, mennyit értem el nekem és a családomnak az elmúlt másfél hónapban. Ma reggel a mérleg megmutatta - 12 kg, és nagyon szeretem
Inkább az a kérdésem: ez a "megdöbbentő" a régi szokásokhoz képest - nem annak köszönhető-e, hogy nem csináltunk valamit jól? Például nem eszem elég "építő" ételt - és főleg gyümölcsöt és zöldséget eszek? Vagy valamilyen más egyensúlyhiány?
Vagy jól vagyok, és ez "emberi"
Szia, akkor a hűtőben lesz
Nem zavartam össze (mínusz 12 kg.) Az első hónapban lefogytam 10 kg-ot, most április elejétől újabb 2 kg-ot fogytam.
Anélkül, hogy éhen kellene mennem, csak követem az ajánlásokat. Van korlátozás, hogy milyen ételeket fogyasszak, de nem maradok éhesek. És ez tetszik a legjobban. És nem mintha nem próbáltam volna ki 100 diétát. Most már rájöttem, hogy semmi hasznuk nincs, csak egy embert zaklatnak. De nem számít, hány barát és rokon mondta nekem - ha az ember még nem tapasztalta meg a saját hátán, akkor sem hiszi .