Fogyás Donka Fitness oktató
--
Helló, a nevem Donka, 30 éves. Úgy döntöttem, hogy a történetem megosztásával segíthetek valakinek más erőt gyűjteni, elhinni, hogy nincsenek lehetetlen dolgok, mindaddig, amíg valami erősre vágyik, és megteszi a megfelelő lépést, hogy megbízhasson Rumi-ban, hogy egy jóbb és egészséges életmód.
Végül is ezt tesszük, hogy működjünk és éljünk - eszünk, de sokkal fontosabb az a módja, mint azt 8-9 hónappal ezelőtt gondoltam.
Egész életemben problémáim voltak a túlsúlysal. Azok, akik hasonló problémával nőttek fel Bulgáriában, meg fognak érteni engem azzal, hogy elmondják, milyen borzalmas megjelenést és megjegyzéseket fűztem életemhez ismert és ismeretlen emberektől, akik úgy gondolják, hogy jogukban áll a farmerom mérete alapján megítélni.
És milyen nehéz megtalálni az Ön számára megfelelőt, lehetetlenné és horrorfilmré válik, amikor az árusnő amint belép a következő üzletbe, gyorsan megnézi, és nem is kérdezi meg, hogy mit vagy kit keres, azt mondja: Nincs olyan lányunk, mint te.
Ez számtalanszor teljes kétségbeeséshez vezetett, és ennek megfelelően ismételt és sikertelen próbálkozásokhoz a fogyáshoz. Mindenféle diéta, éhezés és végeredményként nem csak visszanyertem néhány fogyót, de még többet is!
Kipróbálta a koppenhágai diétát? Ha még nem, akkor a tanácsom nem! 2 hétig tartó vadállati éhezés, amelynek végén már alig volt erőm mozogni, és állandóan szédültem, és az eredmény csak mintegy 5 kg volt, amely szinte biztosan visszatér a diéta befejezése után.
Körülbelül 6 évvel ezelőtt, a munkahelyi stressz hatására, sokat sikerült elveszítenem anélkül, hogy célt tűztem volna ki ebben a pillanatban, hanem azért, mert tiszta éhezés volt (ebben az időszakban nem volt gramm étvágyam először az életem) körülbelül egy évvel később, ebben a stresszes időszakban már kb. 100 kg voltam.
Azért mondom, mert féltem a mérlegre kerülni, de ez annyira megmutatta a háziorvosi vizsgálat során. Nem bírtam ki, és minden nap mérges lettem a letargiámra!
Egy nap szobatársam, aki évek óta az egyik legközelebbi ember, elmondta, hogy a nővére (szintén a barátnőm) mesélt nekem Rumiról és arról, hogyan változtatta meg barátja életét. Azt mondta nekem: "Hagyd abba a motyogást, és próbálj ki valamit, miután annyira bosszantott a helyzeted!
Írj Rumi-nak és nézd meg, mi történik! Mit kell veszítenie?! ”Ilyen Kitsu, anélkül, hogy sokat fordulna jobbra a cél felé, de én is ezért szeretem! lol Mint később kiderült, ez volt a legjobb tanács, amelyet valaha is úgy döntöttem, hogy követem!